เคล็ดลับนึ่งปลายังไงไม่ให้คาว ทำง่ายมาก

แม่บ้านต้องรู้ เคล็ดลับนึ่งปลายังไงไม่ให้คาว ทำง่ายมาก เคล็ดลับการนึ่งปลาไม่ให้คาว ไม่เหม็น 1.เลือกของสด การที่เรานั้นปลาที่จะนำมานึ่งควรจะต้องเป็นเนื้อปลาที่สดใหม่ และผ่านการล้างทำความสะอาดอย่างดี โดยวิธีดูว่าเนื้อปลาสดหรือไม่ให้ดูที่ –ตาปลา เปิดโตเต็มที่ ใสไม่ลึกโบ๋หรือขุ่นเป็นสีเทา –เกล็ด สีสดใสเป็นมันเงา แบนราบเสมอกัน ไม่แห้งหรือหลุดลอก –หนังควรจะมีเมือกปลาคลุมอยู่ทั่วทั้งตัว และชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา –เหงือก ต้องมีสีแดงสด ไม่เขียวคล้ำ ครีบปิดสนิท –เนื้อปลาไม่แข็งทื่อ เมื่อกดจะยืดหยุ่น มีสปริงเด้งกลับ ไม่บุ๋มตามรอยนิ้วมือ 2.ทาเนื้อปลาด้วยน้ำมะนาวและเกลือก่อนนึ่ง การทาเนื้อปลาด้วยน้ำมะนาวและเกลือก่อนนำไปนึ่ง จะช่วยกำจัดกลิ่นคาวปลาได้เป็นอย่างดี หรือหากไม่สะดวกใช้น้ำมะนาวจะใช้เป็นน้ำส้มสายชูแทนก็ได้ …

เคล็ดลับนึ่งปลายังไงไม่ให้คาว ทำง่ายมาก Read More

สิ่งแรกที่ต้องทำหลังตื่นนอน ไม่ใช่การลุกขึ้นยืนแล้วดื่มน้ำ

สิ่งแรกที่ต้องทำหลังตื่นนอน ไม่ใช่การลุกขึ้นยืนแล้วดื่มน้ำ โดยปกติเมื่อตื่นนอน คนเราก็มักจะลุกขึ้นเพื่อให้ร่างกายตื่นตัวจากการนอน แต่เวลาอากาศหนาว จากการสำรวจคนส่วนใหญ่ 70-80% จะมีปัญหาเกี่ยวกับสภาวะสมองขาดโลหิต หัวใจและหลอดโลหิต ซึ่งจะเกิดในช่วง 6-10 โมงเช้า และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการมึนศีรษะ หรือเบลอ ดังนั้นสิ่งแรกที่ควรทำ หลังจากตื่นนอน ไม่ใช่การลุกขึ้น เพราะร่างกายที่อยู่ในสภาพนอนพักผ่อนมาหลายชั่วโมง แล้วต้องขยับ ระบบประสาทจะถูกเปิดใช้งานอย่างรวดเร็ว สำหรับผู้สูงอายุจะส่งผลให้ความสามารถในการปรับตัวจะช้าลง ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และเวลาที่ร่างกายนอนทั้งคืน โลหิตจะมีความหนืดมากขึ้น และมีโอกาสที่จะเป็นเส้นโลหิตอุดตันเพิ่มมากขึ้น 1. เปิดไฟหัวเตียง เพื่อปลุกสายตา การเปิดไฟที่หัวเตียงตอนเช้าๆเวลาตื่นนอน จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกตื่น …

สิ่งแรกที่ต้องทำหลังตื่นนอน ไม่ใช่การลุกขึ้นยืนแล้วดื่มน้ำ Read More

7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันโลหิต สายตาพร่ามัว

7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันโลหิต สายตาพร่ามัว สมุนไพรพื้นบ้านแก้เบาหวานลดความดัน  1 มะระขี้นก เป็นไม้เลื้อยและเป็นผักพื้นบ้านของไทย อาจจะนำมาลวกจิ้ม กินเป็นผักจิ้มน้ำพริกก็อร่อยดี มีวิตามิน เอ และ ซี สูง มีสรรพคุณในการลดน้ำตาลในเลือด และชะลอการเกิดต้อกระจกได้  2 ใบย่านาง มีสรรพคุณเป็นยาเย็น เมื่อทานเข้าไปจะทำให้ร่างกายเย็นลง ทำให้ระบบในร่างกายสามารถผลิตอินซูลินมาเผาผลาญน้ำตาลได้เป็นปกติ จึงเป็นสมุนไพรแก้เบาหวานได้นั่นเอง  3 กระเทียม มีคุณสมบัติช่วยลดความดันโลหิตลงได้ ควรรับประทานกระเทียมหัวแก่ หากรับประทานสดจะได้รับคุณประโยชน์มากกว่ากระเทียมที่ปรุงสุกแล้ว  4 ตะไคร้ เป็นสมุนไพรแก้เบาหวานและความดันที่เรารู้จักกันดี เพราะนิยมนำมาประกอบอาหาร ซึ่งตะไคร้จะมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะ …

7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันโลหิต สายตาพร่ามัว Read More